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BIENFAITS DU TOUCHER

• Quel type de massage est fait pour vous ? Nos conseils
• Le toucher, un contact vital par excellence !

CONFIANCE EN SOI

• Quand nos croyances limitantes sont un frein au changement

LE COACHING bien être / astuces et pratiques

• Gérer son temps, comment faire ?

MATERNITE

• Massage post natal : comment bien accompagner sa maternité ?

SOMMEIL et FATIGUE

• Fatigue permanente: le plein de vitalité grâce aux massages
• Sommeil : retrouvez l'équilibre grâce au reiki

STRESS et ANXIETE

• Stress ou émotions, lequel des deux dirige l’autre ?  
• Dépression saisonnière : les massages contre le blues !
• Le surmenage et la relaxation : comment alléger notre cerveau ?
• Essayez la respiration pour réguler le STRESS
• Charge mentale, des pratiques bien être pour dire STOP !
• La méditation et l’anxiété : comment apaiser son état intérieur ?
• Anxiété et ruminations: notre respiration est la clef !

VITALITE, HYGIENE de VIE, SANTE

• Vitalité, la bonne posture pour être au meilleur de soi !
• Comment booster son système immunitaire avec massage aux HE ?
• Ancrage: comment préserver la paix intérieure?
• Baisse d’énergie, ayez les bons réflexes !

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