Patricia Mory thérapeute Reiki lille et praticien massage bien être

Fatigue permanente et tension nerveuse, le coaching au féminin aide à désamorcer la charge mental liée au stress et anxiété, chez les femmes.

stressée, fatiguée ou déprimé.e, vous avez le sentiment de ne pas y arriver. Vous enchainez les responsabilités et vous anticipez les besoins de chacun en permanence.

La multiplication des actions et décisions génèrent une charge mental, majoritairement auprès des femmes.

Sentiment de culpabilité, il vous est difficile de poser de saines limites …Et très vite, il n’y a plus d’espace pour décompresser et se ressourcer.

Si elle n’est pas entendue et soulagée, cette surcharge émotionnelle détériore votre équilibre intérieur et le bien-être jusqu’à l’épuisement ou le surmenage.

Equilibrer son quotidien c’est s’engager vers la voix du SENS et du BON SENS !

Grâce à mes recettes, un conseil coaching et les pratiques bien être, vous allez renouer avec des habitudes, des façons de pensées nouvelles et des comportements qui font du bien au corps et à l’esprit.

C’est en faisant l’expérience de techniques de détente et de relaxation que vous ancrez une prise de conscience de ce qui n’est plus à sa place.

Parce que chacune à sa propre histoire, nous avons besoin d’être reçue dans notre singularité. En tant que thérapeute reiki, je considère que le temps est une variable essentielle pour accepter de se mettre en mouvement et acter pour soi, le changement nécessaire.

Le coaching est un ensemble de bonnes pratiques, sous la forme d’un accompagnement individualisé qui a pour objectif, de réunir les parts de nous qui sont éparpillées.

Certaines situations mal vécues nous fragilisent et impactent notre corps en laissant une empreinte. A chaque fois, une charge émotionnelle plus ou moins intense y est associée, ce qui crée du déséquilibre au niveau physique et surtout dans notre flux énergétique.

Plus vous contactez votre corporalité, plus vous ancrez une stabilité intérieure qui profite au système nerveux. En désamorçant les ruminations mentales, vous rendez votre mental plus disponible pour entrevoir des perspectives et des façons de faire appropriées.

Laissez-vous guider dans l’accueil de vos émotions et sentiment pour ce qu’ils sont. Apprendre à canaliser leurs éventuels débordements soulage la charge mental.

Plus détendue, chaque femme récupère une force et une paix intérieure, en acceptant aussi d’être vulnérable par moment.