Chaque femme enceinte peut recevoir un massage lors de la grossesse. Ce moment unique peut être source de d'inconforts ou tensions diverses et le massage prénatal est idéal.
Contrairement à certaines croyances, masser une femme enceinte est possible dès lors que le cap du premier trimestre est passé et que le fœtus est stabilisé. N’hésitez pas à demander, en parallèle, l’avis de votre médecin ou de la sage femme qui vous suit habituellement.
Du quatrième mois jusqu’au huitième mois de grossesse, le massage pour femme enceinte est un soin doux et enveloppant à l’huile végétale bio. Je choisis volontairement de ne pas utiliser d’huiles essentielles pour éviter des réactions physiologiques ou dermatologiques.
Au fil des semaines, des inconforts peuvent apparaître tels que des tensions musculaires dos, lombaires des crampes ou une fatigue générale. Ce protocole de relaxation est bénéfique pour le relâchement du corps et du mental. Le massage prénatal est la solution pour apaiser vos maux en améliorant les inconforts quotidiens.
Allongée sur une table de massage en position latérale, je vous invite progressivement à la détente. Des coussins comme accessoires à la posture, vous apportent tout le confort nécessaire.
Le massage alterne des techniques d’effleurages doux et d'enveloppement. Une gestuelle souple privilégie également les pieds et les jambes qui peuvent souffrir de la rétention d’eau. Ce massage pour femme enceinte offre un toucher de confort qui s’inscrit dans un pur besoin de prendre soin de soi. Sans aucune visée thérapeutique, Il vient en complémentarité de votre suivi grossesse.
Grâce au Toucher fluide, la relaxation qui s'invite rapidement fait que chaque séance est unique. En tant que praticienne certifiée en Massage de bien être, je tiens compte de l’état émotionnel et physiologique de la future maman.
De vrais bénéfices pour :
Inviter à l'apaisement et à la relaxation,
apaiser les émotions
soulager les jambes lourdes
et tensions du dos
Favoriser un sommeil récupérateur
Diminuer le stress et l’anxiété
La technique du toucher massage, pendant le massage intuitif, va contribuer à votre stabilité émotionnelle même après la séance, grâce au toucher réconfortant et apaisant. La production d’ocytocine lors du massage femme enceinte agit très favorablement sur la sensation de bien être et d'apaisement général ; le bénéfice profite également au fœtus. Le toucher le sécurise et contribue à son épanouissement affectif futur.
Le massage est avant tout une communication de bienveillance à l’autre. Une écoute attentive et centrée sur le ressenti de la personne, dans un espace respectueux qui ouvre au partage d’émotions et de sensations. Future maman, ou en post natal, n'hésitez pas à prendre rendez-vous!