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Vitalité, la bonne posture pour être au meilleur de soi !

22 Juin 2023

Notre vitalité dépend très souvent d’un état d’esprit serein. Ne laissez pas votre énergie être happée par tout ce qui vous entoure.  

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Dépression saisonnière : les massages contre le blues !

03 Juin 2023

Vous êtes déprimée, en manque d’énergie et le moral à zéro. Êtes-vous sensible à la dépression saisonnière ? Voici nos conseils bien être.

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Comment booster son système immunitaire avec massage aux HE ?

02 Juin 2023

En hiver, le système immunitaire a besoin d’être renforcé. Grâce au duo huile essentielle et massage, l’organisme est au top ! Qu’est ce que système immunitaire ?

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Le surmenage et la relaxation : comment alléger notre cerveau ?

16 Mai 2023

Le surmenage est un stress permanent au quotidien. Apprendre à décompresser améliore notre temporalité et nous permet de reposer le mental. 

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Massage post natal : comment bien accompagner sa maternité ?

15 Mai 2023

Après l'accouchement, des bouleversements émotionnels et d'organisation s’opèrent. Le massage post natal libère des endorphines pour plus de sérénité.

Essayez la respiration pour réguler le STRESS

20 Juil 2023

La respiration est liée à notre émotionnel. Adoptez ces trois pratiques pour agir sur les tensions et installer un apaisement intérieur.

Charge mentale, des pratiques bien être pour dire STOP !

17 Mai 2023

La charge mentale pèse lourd dans le quotidien des femmes. Poser de saines limites pour récupérer son énergie vitale est essentiel.

Quand nos croyances limitantes sont un frein au changement

17 Mai 2023

Nos croyances sont des certitudes que nous prenons pour unique vérité depuis l'enfance. Les identifier nous libère de conditionnements.

Fatigue permanente: le plein de vitalité grâce aux massages

17 Mai 2023

La fatigue permanente peut se réduire quand on adopte une hygiène de vie. Se faire masser régulièrement permet à l'organisme de se régénérer.

Ancrage: comment préserver la paix intérieure?

17 Mai 2023

Baisse d’énergie, perte de repères ou grande fatigue, un bon ancrage énergétique est capital pour garder son discernement et sa sérénité!

La méditation et l’anxiété : comment apaiser son état intérieur ?

17 Mai 2023

Vous êtes contrarié, anxieux et sujet à l'insomnie. La méditation favorise la concentration, calme l'émotionnel et apaise le mental.

Quel type de massage est fait pour vous ? Nos conseils

17 Mai 2023

Le massage est source d'un profond bien être. Notre peau fait le plein de sensations et de ressentis agréables, qu’elle va garder en mémoire.

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