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Comment booster son système immunitaire avec massage aux HE ?

17 Fév 2023

En hiver, le système immunitaire a besoin d’être renforcé. Grâce au duo huile essentielle et massage, l’organisme est au top ! Qu’est ce que système immunitaire ?

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Dépression saisonnière : les massages contre le blues !

17 Fév 2023

Vous êtes déprimée, en manque d’énergie et le moral à zéro. Êtes-vous sensible à la dépression saisonnière ? Voici nos conseils bien être.

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Le surmenage et la relaxation : comment alléger notre cerveau ?

05 Oct 2022

Le surmenage est un stress permanent au quotidien. Apprendre à décompresser améliore notre temporalité et nous permet de reposer le mental. 

Gérer son temps, comment faire ?

17 Fév 2023

Vous êtes débordé.e, votre journée n'est pas assez longue ou vous remettez au lendemain. Gérez son temps, c'est aussi adopter de nouvelles habitudes. Commencez par de petites actions régulières p...

Le toucher, un contact vital par excellence !

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Le toucher est un acte essentiel pour être bien avec soi. Les massages sont une solution pour retrouver la confiance en soi et la sécurité. Pourquoi le toucher est-il important ?

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17 Fév 2023

Avec la rumination mentale notre esprit est en boucle et cela génère de l’anxiété. Apprivoiser et redécouvrir sa respiration est une solution à l'apaisement intérieur.

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17 Fév 2023

Epuisé.e, manque d'énergie et baisse de motivation. La fatigue permanente peut cacher du stress et de l’anxiété. Pensez au massage bien être.

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17 Fév 2023

Sommeil perturbé, baisse d’énergie, fatigue au réveil ou surmenage. Découvrez comment le duo reiki et sommeil agit sur l’organisme pour une meilleure qualité de vie.

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Quel type de massage est fait pour vous ? Nos conseils

17 Fév 2023

Le massage est source d'un profond bien être. Notre peau fait le plein de sensations et de ressentis agréables, qu’elle va garder en mémoire.

La méditation et l’anxiété : comment apaiser son état intérieur ?

17 Fév 2023

Vous êtes contrarié, anxieux et sujet à l'insomnie. La méditation favorise la concentration, calme l'émotionnel et apaise notre mental.

Ancrage, comment préserver la paix intérieure ...

17 Fév 2023

Baisse d’énergie, perte de repères ou grande fatigue, un bon ancrage énergétique est capital pour garder son discernement et sa sérénité!

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