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Bienvenue sur le blog d'UN ESPACE en SOI !

Je vous invite ici à comprendre et créer de bonnes habitudes pour aller mieux naturellement.

 

Quel type de massage est fait pour vous ? Nos conseils

Le massage est source d'un profond bien être. Notre peau fait le plein de sensations et de ressentis agréables, qu’elle va garder en mémoire.

le 17/05/23

Fatigue permanente: le plein de vitalité grâce aux massages

La fatigue permanente peut se réduire quand on adopte une hygiène de vie. Se faire masser régulièrement permet à l'organisme de se régénérer.

le 17/05/23

Anxiété et ruminations: notre respiration est la clef !

Avec la rumination mentale notre esprit est en boucle et cela génère de l’anxiété. Apprivoiser et redécouvrir sa respiration est une solution à l'apaisement intérieur.

le 16/05/23

Gérer son temps, comment faire ?

Gérez son temps, c'est aussi adopter de nouvelles habitudes. Commencez par de petites actions régulières !

le 16/05/23

Sommeil : retrouvez l'équilibre grâce au reiki

Sommeil perturbé, insomnies, fatigue au réveil. découvrez comment le reiki agit sur l’organisme.

le 16/05/23

Le toucher, un contact vital par excellence !

Le toucher est un acte essentiel pour être bien avec soi. Les massages sont une solution pour retrouver la confiance en soi et la sécurité.

le 16/05/23
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Stress ou émotions, lequel des deux dirige l’autre ?  

Vitalité, la bonne posture pour être au meilleur de soi !

Dépression saisonnière : les massages contre le blues !

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