Articles publiés par Patricia MORY, UN ESPACE en SOI

L’insomnie fait partie des troubles du sommeil. Nuits agitées et écourtées, fatigue au réveil, découvrez comment l’énergie REIKI peut vous aider ?

Plus le ressenti de nos émotions est précis, plus on réduit les sources de stress.

Notre vitalité dépend d’un état d’esprit serein. Ne laissez pas votre énergie être happée par tout ce qui vous entoure.  

Vous êtes déprimée, en manque d’énergie et le moral à zéro. Êtes-vous sensible à la dépression saisonnière ? Nos conseils bien être.

En hiver, le système immunitaire a besoin d’être renforcé. Grâce au duo huile essentielle et massage, l’organisme est au top ! Qu’est ce que système immunitaire ?

Le surmenage est un stress permanent au quotidien. Apprendre à décompresser améliore notre temporalité et nous permet de reposer le mental. 

Après l'accouchement, des bouleversements émotionnels et d'organisation s’opèrent. Le massage post natal libère des endorphines pour plus de sérénité.

La timidité ne doit pas vous couper de la possibilité de créer du lien. L’EFT permet de comprendre l’origine de cette émotivité.
 

La respiration est liée à notre émotionnel. Adoptez ces trois pratiques pour agir sur les tensions et installer un apaisement intérieur.

La charge mentale pèse lourd dans le quotidien des femmes. Poser de saines limites pour récupérer son énergie vitale est essentiel.

Nos croyances sont des certitudes que nous prenons pour unique vérité depuis l'enfance. Les identifier nous libère de conditionnements.

Baisse d’énergie, perte de repères ou grande fatigue, un bon ancrage énergétique est capital pour garder son discernement et sa sérénité!