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Un Espace en Soi
Patricia Mory
Praticienne en massage bien être et Reiki
 
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Articles publiés par Patricia MORY, UN ESPACE en SOI - Page 3

Baisse d’énergie, ayez les bons réflexes !

17 Mai 2023
4 min.

Baisse d'énergie ? Offrez à votre corps une pause pour se ressourcer et retrouver sa vitalité, afin de mieux affronter les défis du quotidien.

Quel type de massage bien etre lille est fait pour vous ?

17 Mai 2023
4 min.

Trouvez le massage bien-être idéal pour vous ! Détente, énergie, relaxation profonde et quelques conseils.

Anxiété et ruminations: notre respiration est la clef !

16 Mai 2023
1 min.

Avec la rumination mentale notre esprit est en boucle et cela génère de l’anxiété. Apprivoiser et redécouvrir sa respiration est une solution à l'apaisement intérieur.

Surmenage: quand le cerveau réclame une pause !

16 Mai 2023
4 min.

Le surmenage est un stress permanent au quotidien. Apprendre à décompresser améliore notre temporalité et nous permet de reposer le mental. 

Les bienfaits du Toucher: ce que vous devez savoir

16 Mai 2023
4 min.

Le toucher est le sens le plus sous-estimé, pourtant il joue un rôle crucial dans notre bien-être physique et émotionnel.

Massage post natal : comment bien accompagner sa maternité ?

15 Mai 2023
3 min.

Le massage postnatal apaise grâce aux endorphines qu'il libère. Il aide à mieux vivre les bouleversements émotionnels et d'organisation de la future maman.

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