La méditation unifie le corps et l’esprit. Si vous êtes contrarié ou anxieux, l’invitation est de créer un espace authentique d’apaisement. Pourquoi commencer la méditation ?
La méditation unifie le corps et l’esprit. Si vous êtes contrarié ou anxieux, l’invitation est de créer un espace authentique d’apaisement. Pourquoi commencer la méditation ?
Toujours épuisé(e) l’énergie vous manque. La fatigue permanente peut être un handicap au quotidien. Elle peut générer un stress chronique, de l’anxiété ou des effets psychologiques sérieux.