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Un Espace en Soi
Patricia Mory
Praticienne en massage bien être et Reiki
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Paix intérieure

Essayez la respiration pour réguler le STRESS

20 Juil 2023
Patricia MORY, UN ESPACE en SOI
VITALITE, HYGIENE de VIE, SANTE
3 min.

La respiration est naturelle, mais la maîtrise-nous vraiment ? Évacuez le stress avec une respiration consciente et retrouvez l'équilibre.

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Ancrage: comment préserver sa paix intérieure ?

17 Mai 2023
Patricia MORY, UN ESPACE en SOI
VITALITE, HYGIENE de VIE, SANTE
4 min.

Baisse d’énergie, perte de repères, fatigue, un bon ancrage est capital pour garder son discernement et sa sérénité.

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