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Un Espace en Soi
Patricia Mory
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Crise de stress

méditation et anxiété : comment apaiser son état intérieur ?

17 Mai 2023
4 min.

La méditation est l'alternative pour mieux gérer les contrariétés, l'anxiété et l'insomnie. Sa régularité calme l'émotionnel et apaise le mental.

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