Disponible aujourd'hui de 9h à 20h
Un Espace en Soi
Patricia Mory
Praticienne en massage bien être et Reiki
 
Disponible aujourd'hui de 9h à 20h
 
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Ancrage

méditation et anxiété : comment apaiser son état intérieur ?

17 Mai 2023
4 min.

La méditation est l'alternative pour mieux gérer les contrariétés, l'anxiété et l'insomnie. Sa régularité calme l'émotionnel et apaise le mental.

Ancrage: comment préserver sa paix intérieure ?

17 Mai 2023
4 min.

Baisse d’énergie, perte de repères, fatigue, un bon ancrage est capital pour garder son discernement et sa sérénité.

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