Disponible aujourd'hui de 9h à 20h
06 58 32 27 25
 
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Pause bien être, audio


Pause bien être, en audio

Apaiser les pensées négatives

Libérer la charge mentale

Réguler le flot émotionnel

Installer la sensation de bien être

Pratiquer l’ancrage

Pause bien être, partout où vous êtes !

10 à 20 min

Conseils - Affirmations positives – Visualisations – Relaxation bien être

Guidances - Méditation

Simple et pratique, je prends soin de mon bien être mental

En audio, autant de fois que vous le souhaitez

COACHING bien être

 Conseils, réflexes et bonnes pratiques au quotidien
Parenthèse bien être, gérer le stress et l’anxiété, équilibre émotionnel

Code # 101          (19 min)

Code # 103          (15 min)

Code # 102          (15 min)

RELAXATION bien être

Séance relaxation guidée, visualisations ou pratiques respiratoires
Lâcher prise, se détendre par la respiration. Invitation à une plus grande disponibilité du mental. 

Code # 201          (12 min)

Code # 202          (20 min)

Code # 203          (15 min)

MEDITATION bien être

Inspirée de la méditation de pleine conscience. Séance guidée. Trouver la paix intérieure. Être ici et maintenant. Rituels d’ancrage. Osez un regard bienveillant sur soi. 

Code # 301          (25 min)

Code # 302          (23 min)

Code # 303          (25 min)

Pause bien être, en audio : tarif unique

12€

Pour vous-même !

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La Carte cadeau

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Envoi des « audio bien Être »

(à la personne qui réceptionne la carte cadeau)

Vous faire une idée des audios Bien Être,

visitez les pages « ma pratique » et « Méditation »

*Vous pouvez aussi combiner un massage, un soin Reiki avec une ou plusieurs AUDIOS bien être, en carte cadeau.

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