Le Bien être à distance, c’est simple et pratique !
Le coaching Bien être près de chez vous est une possibilité qui s’adapte à vos besoins et à votre nouveau rythme de vie.
Pour un accompagnement en toute sérénité, en tant que praticien du bien être, je fais le choix de me rapprocher de vous.
Je veux en savoir plus !
Pourquoi passer aux séances de coaching bien être en visio ?
Quelque soit les raisons personnelles ou professionnelles, vous décidez de rester chez vous pour être accompagné(e). Aucun problème !
De chez vous où d’ailleurs, confortablement installé(e), vous pouvez désormais profiter :
- de séance de relaxation (basée sur les techniques de respiration et de visualisations guidées)
- d’instants méditatifs (appréhender l’ici et maintenant et s’octroyer un moment de douceur et de bienveillance).
- d’une complémentarité en coaching afin d’objectiver sur une situation, quelle qu’elle soit ; ensemble, nous faisons le point sur ce qui ne vous satisfait pas et qui a besoin d’être améliorer, équilibré…
- d’un soin REIKI pour apaiser les tensions, favoriser un bon ancrage, et ré-impulser votre énergie vitale personnelle.
Les trois approches sont des outils de développement personnel, et elles ont pour objectif commun, de proposer au mental et au corps, un Espace en soi pour déposer tout le trop plein d’une situation particulière, d’une journée, d’un stress ou d’une difficulté, pour laquelle vous ne trouvez pas encore de réponse ou de solution.
Et aussi d’une parenthèse, juste pour soi même et que l’on a envie de se proposer de temps à autre.
Déroulement de la séance
Votre séance en visio est la même qu’en cabinet, elle démarre par un temps d’échange (sujet de la séance), puis de 5 min de pratique respiratoire (comme sas de transition) pour entrer sereinement dans le sujet du rendez-vous. La séance s’installe. Des conseils, des astuces et des pratiques vous sont suggérés oralement et par mail, pour prolonger la séance à la suite du rendez-vous.
Côté technique
J’utilise Whereby ou ZOOM, car ils sont gratuits et très simples d’utilisation. La seule contrainte est d’avoir une connexion internet suffisamment stable pour que nous puissions nous entendre.
Procurez-vous des écouteurs pour plus d’immersion lors de votre relaxation ou méditation.
En ligne ou en cabinet, l’accompagnement professionnel est le même ; seul le temps est unique, soit 45 min la séance.
Comment faire pour prendre rendez-vous ?
- Vous me contactez pour définir une date et un horaire ainsi que l’outil choisi pour cette séance à distance.
- Vous régler votre séance sur le site web sur la page « tarification » via Paypal ou CB.
- Dès lors que le paiement est enregistré, je valide votre rendez-vous en vous le confirmant.
- Nous nous connectons le jour « J » pour effectuer votre séance de coaching en ligne.
À l’issue de notre séance, nous fixons ensemble le prochain rendez-vous, si vous le souhaitez.
- Bien entendu, si vous devez annuler ou reporter ce rendez-vous, il n’y a aucun problème. Vous avez jusqu’à 48 h avant celui-ci pour m’informer. Dans ce délai, vous avez le choix d’être remboursé ou de convenir d’une nouvelle date. Si ce délai n’est pas respecté, la séance n’est pas remboursable.
Les bienfaits des séances à distance
- Avoir un temps pour soi et déposer tout ce qui vous angoisse, vous questionne, vous inquiète.
- Être écouté en toute bienveillance, confidentialité et sans jugement
- Avoir des clefs pour mieux vivre certaine situation
- Vous autorisez à révéler une parole délicate
- Maitriser des états émotionnels difficiles
- Prendre du recul, être aidé pour objectiver
- Préparer l’après confinement
